NỔI MỤN LƯNG KHI MANG THAI - NGUYÊN NHÂN & CÁCH KHẮC PHỤC

Theo nguồn: freeskin.vn

Mang thai khiến cơ thể mẹ trải qua vô số các thay đổi, trong số đó có sự xuất hiện của các nốt mụn nho nhỏ trải dàn vùng lưng. Nguyên nhân nổi mụn lưng khi mang thai và mẹ bầu phải làm sao để khắc phục vấn đề này một cách an toàn?

1. Nguyên nhân khiến vùng lưng mẹ bầu nổi mụn “ầm ầm”

Mụn có một cơ chế hình thành điển hình. Các tuyến dầu của da tiết bã nhờn vào nang lông. Nếu quá nhiều, bã nhờn sẽ giữ lại các tế bào da chết và bụi bẩn, làm lỗ chân lông bị bít tắc.

Đó là một “bữa tiệc dinh dưỡng” thỏa thích và nơi ẩn náu hoàn hảo cho vi khuẩn gây mụn Propionibacterium acnes. Chúng sinh sôi, nảy nở và kích hoạt những nốt mụn nhú lên.

• Mất cân bằng hormone: Sự gia tăng progesterone trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ có xu hướng khiến cơ thể mẹ sản sinh lượng nội tiết tố androgen cao hơn. Androgen làm tăng sản xuất bã nhờn, bít lỗ chân lông và gây mụn.

• Lưng là vùng đặc biệt dễ nổi mụn: Lưng có diện tích da rộng, dày, sở hữu nhiều lỗ chân lông và tuyến bã nhờn hơn các vùng khác.
• Chế độ ăn nhiều dinh dưỡng: Điều này có thể khiến gan quá tải và biểu hiện ra ngoài bằng mụn.
• Yếu tố khác: Mệt mỏi, ốm nghén hay lo lắng trong thai kỳ khiến phụ nữ dễ bị stress. Ngoài ra, một số mẹ gặp phải khó khăn trong việc vệ sinh hàng ngày khi mang bầu, khiến da không được làm sạch cẩn thận và tích tụ vi khuẩn.

2. Mụn lưng khi mang bầu có ảnh hưởng đến thai nhi?

Câu trả lời là: mụn lưng không trực tiếp tác động đến sức khỏe của bé. Nổi mụn trong thai kỳ là phản ứng tự nhiên của cơ thể trước sự thay đổi hormone. Ở một số trường hợp, tình trạng mụn nặng nhất trong ba tháng đầu và sẽ dần cải thiện hơn.

Tuy nhiên, một số mẹ bầu bị lên mụn lưng nặng và nghiêm trọng hơn đôi khi phải đối mặt với nhiều lo lắng và căng thẳng. Điều này gián tiếp tạo ra những tín hiệu tiêu cực cản trở thai nhi phát triển bình thường.

Vì thế, đừng quá lo âu nếu bạn bị lên mụn lưng lúc mang bầu. Những phương pháp dưới đây sẽ hỗ trợ bạn “tống cổ” mụn lưng vừa an toàn mà lại nhanh chóng nhất.

3. Phương pháp trị mụn lưng an toàn dành cho bà bầu

Để kiểm soát mụn an toàn, mẹ nên thực hiện theo các biện pháp được liệt kê dưới đây

3.1. Vệ sinh lưng mụn bằng sản phẩm tẩy rửa nhẹ nhàng

Nếu có thể, nên tắm rửa hoặc vệ sinh vùng bị mụn bằng các loại sữa tắm, xà phòng tẩy rửa nhẹ. Mẹ nhớ đừng chà xát da quá mạnh, sẽ gây tổn thương da.

3.2. Không sử dụng mỹ phẩm gây nhờn rít

Hãy đảm bảo rằng kem chống nắng hay đồ make up của mẹ không chứa các yếu tố làm tắc nghẽn lỗ chân lông và khiến da bí bách. Mẹ nên tránh xa các sản phẩm có bảng thành phần “non-comedogenic như dầu mỏ, silicon, chất nhuộm màu,…

3.3. Tẩy da chết thường xuyên

Dọn dẹp sạch sẽ các lớp tế bào già cỗi mang lại cho chị em một làn da mới trơn bóng, mịn màng và đặc biệt là không bị bít tắc nang lông. Theo các chuyên gia, mẹ nên sử dụng tẩy da chết hóa học như BHA vì tác động sạch sâu mà lại an toàn cho thai nhi.

3.4. Ăn uống lành mạnh

Mẹ nên tăng lượng thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất hay các chất béo tốt trong bữa ăn hàng ngày. Rau xanh, cà chua, các loại hạt, cá hồi, đu đủ, dâu tây, khoai lang,… là một số loại thực phẩm cực kỳ tốt cho da mụn.

3.5. Giữ vùng lưng luôn thông thoáng

Cố gắng giữ cho tóc luôn sạch sẽ và tránh để tóc xõa chạm vào lưng. Lựa chọn các loại trang phục rộng rãi, thoải mái, thấm hút tốt, vì mồ hôi cũng là một yếu tố khiến mụn lây lan.

3.6. Áp dụng một số phương pháp trị mụn tự nhiên

3.6.1. Giấm táo

Trộn một phần giấm táo với ba phần nước lọc, mẹ bầu sẽ có được một loại nước hoa hồng dồi dào enzyme tự nhiên và chứa hàm lượng alpha hydroxy acid (AHA) cao.

Đều đặn hàng ngày, mẹ dùng một miếng bông thấm hỗn hợp giấm táo đã pha loãng, sau đó thoa lên da để hút dầu và dưỡng ẩm nhẹ nhàng.

Điều quan trọng là mẹ phải pha loãng giấm táo với nước. Không thể sử dụng giấm chưa pha loãng trên da vì tính acid quá cao sẽ gây bỏng và khô da.

3.6.2. Dưa chuột và yến mạch

Dưa chuột và bột yến mạch cung cấp các đặc tính làm dịu và làm mát da. Dưa chuột hấp thụ lớp bã nhờn đọng lại trong lỗ chân lông, đồng thời cung cấp silica giúp da tăng đàn hồi. Còn yến mạch lại có tác dụng kháng viêm, loại bỏ mụn đầu đen và thâm sạm hiệu quả.

Chuẩn bị một trái dưa chuột cắt nhỏ, ½ hộp sữa chua không đường, 2 thìa cà phê mật ong cùng 3 – 5 muỗng yến mạch. Cho dưa chuột và sữa chua vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

Điều chỉnh lượng mật ong và yến mạch thêm vào sao cho tạo thành một hỗn hợp đặc sệt, sau đó lại xay nhỏ. Cho hỗn hợp dưa chuột – yến mạch vào trong tủ lạnh khoảng 10 phút, rồi đắp đều lên vùng lưng mụn. Rửa sạch với nước ấm sau 10 – 15 phút. Mẹ có thể thực hiện phương pháp trị mụn lưng này 2 – 3 lần/ tuần.

3.6.3. Bột đậu đỏ và mật ong

Đây là phương pháp các phụ nữ châu Á rất ưa chuộng vì tình an toàn và hiệu quả mang lại. Đậu đỏ mang đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ, lại cung cấp cho da nhiều vitamin để phục hồi và tái tạo làn da sau mụn. Kết hợp cùng mật ong, khả năng diệt khuẩn và dưỡng ẩm lại càng được tăng cường.

Cách dùng mật ong và bột đậu đỏ quét sạch mụn lưng vô cùng đơn giản. Trộn 3 muỗng bột đậu đỏ với 1 – 2 thìa mật ong nguyên chất thành một hỗn hợp mịn sánh.

Vệ sinh vùng mụn sạch sẽ rồi thoa đều hỗn hợp lên da, massage vài phút để dưỡng chất thẩm thấu rồi để yên 20 phút. Sau đó, dùng nước ấm rửa sạch sẽ và lau khô bằng khăn mềm.

Với mặt nạ đậu đỏ mật ong cho da, mẹ nên sử dụng đều đặn 2 lần mỗi tuần để thu được hiệu quả tuyệt nhất.

3.7. Kiểm soát căng thẳng

Đừng quá stress vì việc lưng đột nhiên “chi chít” mụn. Đây là một hệ quả tất yếu của quá trình thay đổi hormone khi mang thai. Mụn sẽ biến mất dần sau khi mẹ sinh bé.

4. Mẹ bầu KHÔNG NÊN làm gì khi trị mụn ở lưng?

4.1. Tự ý sử dụng các thuốc trị mụn

Hầu hết các loại thuốc trị mụn phổ biến, bao gồm retinoid, isotretinoin, tetracycline và thuốc tránh thai kết hợp chống chỉ định cho phụ nữ mang thai hoặc cho con bú. Nếu sử dụng, các thuốc trên có thể gây ra tình trạng quái thai, dị tật bẩm sinh nghiêm trọng hoặc ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

Vì thế, trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, mẹ nên đi khám để nhận được sự tư vấn chuyên môn của các bác sĩ.

4.2. Nặn mụn

Nặn mụn sẽ càng góp phần đẩy vi khuẩn và bụi bẩn vào sâu trong da, khiến nốt mụn viêm sưng nhiều hơn. Hơn nữa, nặn mụn không đúng cách khiến các tế bào da phụ cận bị tổn thương và dễ để lại các vết thâm sẹo mụn khó hết.

4.3. Ăn nhiều đồ ngọt hay bơ sữa

Theo American Academy of Dermatology (AAD), chế độ ăn quá nhiều đường hay bơ sữa có thể là một nguyên nhân khiến mụn xuất hiện. Lượng đường trong máu cao dẫn đến các phản ứng viêm diễn ra khắp cơ thể, khiến tuyến bã tiết nhiều dầu thừa hơn.

Sữa bò tại sao lại gây ra mụn vẫn là một bí ẩn của giới khoa học. Một điều tra thực hiện trên 47,355 phụ nữ tại Mỹ về chế độ ăn đã chỉ ra: Người uống trên 2 ly sữa bò mỗi ngày có nguy cơ bị mụn cao gấp 44% so với các cô gái khác!

Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu lại không tìm thấy mối liên hệ giữa mụn và các sản phẩm có nguồn gốc từ sữa như phô mai hoặc sữa chua, nên mẹ cứ yên tâm thưởng thức nhé.

Trên đây là nguyên nhân lên mụn khi mang thai và những  lời khuyên về cách thức trị mụn lưng thật an toàn và hiệu quả. Hi vọng những thông tin này sẽ giúp ích cho các mẹ kiểm soát được tình trạng mụn và thoát khỏi những lo âu mà mụn đã gây ra.