NGUY CƠ NHỒI MÁU CƠ TIM - CÁCH PHÒNG & ĐIỀU TRỊ (VTV2)

Nhồi máu cơ tim là căn bệnh nguy hiểm và ngày càng diễn ra phổ biến hiện nay. Vậy nhồi máu cơ tim là gì, nguyên nhân và cách phòng bệnh ra sao là câu hỏi của nhiều người.

Nhồi máu cơ tim là tình trạng tắc hoàn toàn một hoặc nhiều nhánh động mạch vành – động mạch cung cấp máu nuôi tim – một cách đột ngột. Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu chi tiết về bệnh nhồi máu cơ tim.

Nhồi máu cơ tim là gì?

Một cơn đau tim thường xảy ra khi một cục máu đông tại động mạch vành – mạch máu cấp máu cho một phần của cơ tim, bị gián đoạn lưu lượng máu tới tim có thể tổn thương hoặc phá hủy một phần cơ tim.

Một cơn đau tim, còn gọi là nhồi máu cơ tim thường gây tử vong. Nhờ có nhận thức tốt hơn về các dấu hiệu và các triệu chứng đau tim và điều trị được cải thiện, hầu hết những người bị đau tim bây giờ tồn tại.

Lối sống tổng thể – những gì ăn, mức độ tập thể dục thường xuyên và cách đối phó với căng thẳng đóng một vai trò trong việc phục hồi từ một cơn đau tim. Ngoài ra, lối sống lành mạnh có thể giúp ngăn chặn cơn đau tim bằng cách kiểm soát các yếu tố nguy cơ góp phần vào sự thu hẹp động mạch vành cung cấp máu cho tim.

Nguyên nhân gây ra bệnh nhồi máu cơ tim

Phần lớn nhồi máu cơ tim là do cục máu đông hiện diện trong lòng mạch máu nuôi tim (còn gọi là động mạch vành) làm tắc mạch máu. Mạch vành đem máu và ô xi đến nuôi tim, nếu mạch máu bị tắc, tim sẽ thiếu ô xi và tế bào cơ tim sẽ chết.

Ngoài ra, nhồi máu cơ tim còn có thể do các mảng xơ vữa làm tắc hẹp mạch vành. Các yếu tố nguy cơ gây nhồi máu cơ tim cũng là các yếu tố nguy cơ gây bệnh xơ vữa động mạch như hút thuốc lá, huyết áp cao, đái tháo đường, mỡ máu cao và tiền sử gia đình có bệnh tim mạch lúc trẻ.

Các yếu tố thuận lợi để thúc đẩy đến một cơn nhồi máu cơ tim thường không biết chính xác. Nó có thể xảy ra khi:

• Khi đang nghỉ ngơi hoặc đang ngủ.
• Sau khi tăng đột ngôt hoạt động thể lực.
• Khi hoạt động ngoài trời lạnh.
• Sau một căng thẳng tâm lý hoặc bệnh nặng.

Nhồi máu cơ tim nặng có thể gây sốc tim, là tình trạng khẩn cấp, có thể đe dọa tính mạng vì toàn bộ cơ thể bị thiếu máu nuôi.

 Triệu chứng của bệnh nhồi máu cơ tim

• Nhồi máu cơ tim yên lặng là cơn nhồi máu không có triệu chứng.
• Đau ngực: là triệu chứng thường gặp nhất. Bạn có thể có cảm giác đau nhói ngực vùng trước tim, lan ra vai, tay, lên cổ, răng, hàm hoặc lan sau lưng. Đôi khi, bạn chỉ có cảm giác nặng ngực như ai bóp chặt quanh ngực. Cơn đau có thể nhẹ hoặc nặng.
• Cảm giác đau có thể chỉ là cảm giác ăn không tiêu, đau thượng vị (làm lầm với đau bao tử nên dễ bị bỏ sót).
• Các triệu chứng khác bao gồm: lo lắng, ho, mệt, chóng mặt, đau đầu, buồn nôn, nôn, hồi hộp, thở dốc, đổ mồ hôi.
• Một số người (đặc biệt là người lớn tuổi, bệnh nhân đái tháo đường, phụ nữ) có chỉ đau ngực nhẹ hoặc không đau, hoặc có những triệu chứng không thường gặp như thở dốc, mệt.

Cách phòng và điều trị nhồi máu cơ tim

• Để giảm nguy cơ mắc bệnh nhồi máu cơ tim chúng ta cần chủ động loại bỏ các mối nguy và chọn cho mình lối sống lành mạnh.
• Tập cho mình lối sống lành mạnh bằng cách thường xuyên vận động, tập thể dục, thể thao giúp máu huyết lưu thông, cơ thể dẻo dai.
• Đối với nam thì không nên hút thuốc lá vì thuốc lá gây ảnh hưởng đến phổi và cũng là nguyên nhân gây ra rất nhiều vấn đề về sức khỏe.
• Hạn chế rượu, bia: mỗi buổi chiều sau giờ làm tụm 5, tụm 7 với chai rượu, vài ba lon bia tán chuyện trên trời dưới đất, vui cũng rượu bia mà giải sầu cũng rượu bia thì nguy cơ theo ông theo bà sớm.
• Chọn cho cơ thể các loại thực phẩm sạch, giàu vitamin, khoáng chất gần gũi với thiên nhiên như rau, củ, quả tươi sống, ăn các loại hạt, giảm các loại thức ăn có nhiều dầu mỡ, làm tăng cholesterol, không nên ăn các loại nội tạng động vật, hạn chế các loại thức ăn chế biến sẵn, đồ đóng gói, đóng hộp, các loại bánh kẹo, nước ngọt.
• Stress: Vấn đề của thời đại. mặc dù cuộc sống hiện đại tiện nghi ngày càng nhiều nhưng ngược lại nhu cầu hưởng thụ và cái tôi cũng tăng lên. Khi không được đáp ứng không thỏa mãn thì căng thẳng, stress lại diễn ra. Ngày nay stress trầm trọng hơn rất nhiều và số lượng người gặp các vấn đề căng thẳng trong các mối quan hệ cũng nhiều hơn. Stress là nguyên nhân phá hủy tế bào gây ra bệnh tật từ ung thư cho đến các vấn đề khác cũng không thiếu phần của stress.
• Chúng ta cũng nên thường xuyên kiểm tra sức khỏe và quản lý cân nặng của mình không nên để cơ thể cân nặng quá mức thì cũng rất nguy cơ, khi tăng cân nhiều hàm lượng cholesterol trong máu cao cũng là nguy cơ nhồi máu cơ tim.